La Secretaria de Salud, Acción Social y Medioambiente del Gobierno de Arrecifes comunica que en día de hoy (29 de septiembre) se celebra El Día Mundial del Corazón , fecha establecida en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón para concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la sociedad.
Sumar hábitos saludables para cuidar el corazón.
Los infartos y los ataques cerebrovasculares, entre otros problemas cardiovasculares, representan el 32,5 por ciento de las muertes que ocurren por año en el país, motivo por el cual se recomienda a la población la adopción de hábitos saludables, como optar por una dieta balanceada, reducir el consumo de sal, realizar actividad física y evitar el tabaco, para así prevenir los factores de riesgo de estas enfermedades.
La hipertensión arterial es responsable del 45 por ciento de los infartos y del 51 por ciento de los ataques cerebrovasculares, y su principal factor de riesgo es el consumo excesivo de sal.
En Argentina el promedio de consumo se encuentra en torno a los 11 gramos diarios por persona, mientras que lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud es hasta 5 gramos, por lo que todo comportamiento que uno haga para reducir el consumo de sal –como cocinar con menos sal o no agregarla antes de comer cuando el plato ya está servido–, se traduce en un beneficio para la salud.